歯科矯正
最終更新日：2025年8月1日
乱ぐい歯とは？歯がガタガタになる原因・リスク・治療法を詳しく解説
鏡を見て「歯並びがガタガタしているかも…」と気になったことはありませんか？
いわゆる「乱ぐい歯」は、見た目だけでなく虫歯や口臭、発音への悪影響など、さまざまな問題を引き起こすおそれがあります。
この記事では、乱ぐい歯の原因や放置するリスク、矯正などの治療法についてわかりやすく解説します。
「自分も乱ぐい歯かも？」と気になっている方は、ぜひ参考にしてください。
歯科矯正ブログ編集チーム
Oh my teeth
マウスピース矯正「Oh my teeth」ホームホワイトニング「Oh my teeth Whitening」を提供するOh my teethのコンテンツチームです。Oh my teeth導入クリニックのドクターと連携し、歯科矯正やホワイトニング、自社ブランドに関する確かな情報を発信しています。
目次
- 乱ぐい歯とは？
- 乱ぐい歯になる主な原因
- 乱ぐい歯を放置する4つのリスク
- ①虫歯や歯周病のリスクが上がる
- ②口臭や口内炎の原因になる
- ③見た目のコンプレックスにつながる
- ④発音や咀嚼に支障が出ることもある
- 乱ぐい歯を整える3つの方法
- ①ワイヤー矯正：幅広い症例に対応
- ②マウスピース矯正：軽度～中度の症例に対応
- ③セラミック治療：短期間で見た目を整えたい人向け
- 乱ぐい歯をマウスピース矯正で治した症例
- 症例①：総額33万円／治療期間3ヶ月
- 症例②：総額33万円／治療期間4ヶ月
- 症例③：総額66万円／治療期間13ヶ月
- 乱ぐい歯に関するよくある質問（FAQ）
- 乱抗歯の読み方は？
- 乱ぐい歯の治療にかかる費用は？
- 乱ぐい歯かも？と思ったら、まずは気軽に相談を
乱ぐい歯とは？
乱ぐい歯（乱杭歯）とは、歯がガタガタに重なって生えている状態を指します。
「叢生（そうせい）」とも呼ばれ、歯がきれいに並ぶスペースが足りないことで、歯が斜めに生えたり、前後にずれて生えたりするのが特徴です。
見た目が気になるだけでなく、磨き残しが出やすく虫歯や歯周病のリスクが高まる、噛み合わせが悪くなるなどの問題にもつながります。
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乱ぐい歯になる主な原因
乱ぐい歯は、歯の大きさやあごの骨格、生活習慣など、さまざまな要因が組み合わさって起こります。
代表的な原因は以下のとおりです。
①あごが小さく、歯が並ぶスペースが足りない
現代人はあごが小さい傾向があり、歯がきれいに並ぶためのスペースが不足しやすくなっています。
②歯の大きさが大きい
歯に対してあごが小さいと、歯が並びきらず、ガタガタになってしまいます。
③乳歯の早期脱落や虫歯
本来のタイミングより早く乳歯が抜けたり、虫歯でスペースが狭くなったりすると、永久歯がずれた位置に生えてくることがあります。
④舌癖や指しゃぶりなどの癖
舌で歯を押す癖や、長期間の指しゃぶりは、歯並びやあごの発達に影響を与える可能性があります。
乱ぐい歯を放置する4つのリスク
乱ぐい歯をそのままにしておくと、見た目の問題だけでなく、健康面でもさまざまなリスクを引き起こす可能性があります。
ここでは代表的な4つのリスクを見ていきましょう。
①虫歯や歯周病のリスクが上がる
乱ぐい歯は歯と歯が重なっていたり、デコボコしていたりするため、歯ブラシの毛先が届きにくくなります。
その結果、歯垢（プラーク）が残りやすくなり、虫歯や歯周病のリスクが高まってしまうのです。
特に、歯の裏側や歯の重なり部分は磨き残しが出やすく、知らないうちに進行してしまうことも。
定期的な歯科検診やプロのクリーニングでも対処しきれない場合は、根本的な歯並びの改善が必要です。
②口臭や口内炎の原因になる
乱ぐい歯による磨き残しや歯周病の進行は、口臭の原因にもなります。
歯垢や歯石がたまると、口の中で細菌が増殖し、不快なにおいを発することがあるからです。
また、歯がガタガタしていると、歯や頬の粘膜がこすれやすくなり、口内炎が頻繁にできてしまう人も。
慢性的な炎症が起こると、口の中の不快感が続いてしまいます。
③見た目のコンプレックスにつながる
乱ぐい歯は、笑ったときや話したときにどうしても目立ちやすく、他人の視線が気になる原因になることも。
そのため、歯並びにコンプレックスを感じて、人前で口元を隠したり、笑顔が減ったりしてしまうケースもあります。
外見への自信が持てなくなると、対人関係や仕事上のコミュニケーションにも影響が出ることがあり、精神的なストレスにもつながりかねません。
④発音や咀嚼に支障が出ることもある
歯並びが乱れていると、舌の動きや空気の通り道に影響が出るため、「サ行」や「タ行」などの発音が不明瞭になることがあります。
聞き返されることが増えると、会話に自信が持てなくなる人も少なくありません。
また、噛み合わせが悪くなると、食べ物をうまく噛み切れなかったり、奥歯に負担がかかったりすることで、胃腸への負担が増えることもあります。
乱ぐい歯を整える3つの方法
乱ぐい歯は自然に治ることはほとんどなく、基本的には専門的な治療が必要です。
見た目だけでなく噛み合わせまでしっかり整えるためには、自分に合った治療法を選ぶことが大切。
ここでは、代表的な3つの治療法について紹介します。
①ワイヤー矯正：幅広い症例に対応
ワイヤー矯正は、歯にブラケットと呼ばれる装置を取り付け、ワイヤーの力で歯を少しずつ動かしていく矯正方法です。
軽度〜重度の乱ぐい歯まで幅広く対応しており、細かく歯をコントロールできるのが特徴です。
目立ちやすい表側矯正のほか、裏側矯正（舌側矯正）を選べば見た目の違和感も軽減できます。
治療期間は一般的に1〜3年ほどかかりますが、確実性の高い方法として多くの方に選ばれている方法です。
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②マウスピース矯正：軽度～中度の症例に対応
マウスピース矯正は、透明で取り外し可能なマウスピースを一定期間ごとに交換しながら、歯を少しずつ動かしていく治療法です。
軽度〜中度の乱ぐい歯に適しており、見た目が気にならない点や、食事・歯磨きの際に外せる点がメリットです。
ただし、自己管理が必要なため、1日20時間以上の装着を守れるかどうかが成功のポイントになります。
比較的通院回数も少なく済むため、忙しい方にも人気の治療法です。
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③セラミック治療：短期間で見た目を整えたい人向け
セラミック治療は、歯の表面を削ってセラミック製のかぶせ物を装着し、歯並びを整える方法です。
いわゆる「審美歯科」の一種で、短期間で見た目を整えたい人に向いています。
ただし、歯を削る必要があることや、噛み合わせの調整には向いていない点には注意が必要。
見た目を優先したいケースに限り、歯科医師と十分に相談した上で検討しましょう。
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乱ぐい歯をマウスピース矯正で治した症例
ここでは、実際に乱ぐい歯をマウスピース矯正で治療した症例を紹介します。
症例①：総額33万円／治療期間3ヶ月
上の前歯の重なりが目立っていましたが、マウスピース矯正によって、見た目に変化が感じられるようになりました。
症例②：総額33万円／治療期間4ヶ月
下の前歯のガタつきがありましたが、段階的に歯を動かしていくことで、歯列に整いが見られるようになりました。
症例③：総額66万円／治療期間13ヶ月
上下の前歯の叢生が顕著でしたが、継続的なマウスピース矯正により、噛み合わせや歯列全体に変化が見られました。
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乱ぐい歯に関するよくある質問（FAQ）
乱ぐい歯について、よくある疑問や気になるポイントをQ&A形式でまとめました。
気になることがあれば、まずはこちらをチェックしてみてください。
乱抗歯の読み方は？
「らんぐいば」と読みます。漢字表記が難しく読みづらいため、普段はひらがな表記が使われるケースが多いです。
歯科では「叢生（そうせい）」という専門用語で表現されることもあります。
乱ぐい歯の治療にかかる費用は？
治療法や歯並びの状態によって異なりますが、部分的な矯正であれば30〜40万円前後、全体矯正では60〜100万円程度が相場。
マウスピース矯正・ワイヤー矯正・セラミック治療など、治療法によって費用も大きく変わるため、まずはカウンセリングで見積もりを確認するのがおすすめです。
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乱ぐい歯かも？と思ったら、まずは気軽に相談を
乱ぐい歯は、見た目の問題だけでなく、虫歯や歯周病、口臭、発音や咀嚼のしづらさなど、さまざまなリスクを引き起こす可能性があります。
将来的なトラブルを防ぐためにも、乱ぐい歯は放置せず、早めに対処することが大切です。
矯正方法にはワイヤー・マウスピース・セラミック治療など複数あり、症例によって最適な選択肢は異なります。
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